ダイエットに成功してイケメン彼氏をゲットする方法

ダイエットに成功してイケメン彼氏をゲットする方法

今度こそダイエットを成功させる!

体重計に乗る女性

ダイエットに成功してイケメン彼氏をゲットする方法では最新のダイエット事情についてお届けしたいと思います。

 

みなさんの中にもこれまでにダイエットに挑戦した事があるという人は多いと思いでしょう。ですが、それで本当に目標の体重にまで体重が落ちて痩せる事に成功したという人は少ないと思います。

 

なぜなら、多くのダイエットに挑戦してきた人というのはそもそも食欲が旺盛で食べる事が大好きでダイエットを決意してもすぐに食欲に負けてしまって食べ過ぎてしまう事が多いからです。ですから、多くの人はダイエットを始めても週間もしないうちにまた元の食生活に戻っていると思います。

 

それではダイエットは成功しようがないです。そして、それは以前の私も同じような状況でした。私も食欲に負けて食べてしまうタイプの人間ですが、ある方法でその食欲を抑える事がかなり可能になりました。

 

その方法というのは食べたいと思ったらすぐに体重計に乗る事です。そうやって目視で今自分がどれだけ体重があるのか確認する事でそれまであった食欲がかなり減退します。

 

それでどうしても食べたい衝動に駆られた時はすぐに体重計に乗る事をおすすめします。それで本当にそれまで食べたくてうずうずしていた気持ちがかなり落ち着くのでぜひ一度は試して欲しいです。

 

きっと多くの方に効果があると思います。少なくとも私はそうやってかなり体重を落とす事に成功しました。

 

でも食べたい気持ちを抑えるのがストレスになって仕方がないって人であれば、ストレスなく食事制限可能な酵素ドリンクダイエットがいいと思います。酵素ドリンクが高いのがちょっとだけ痛いですけどね。

 

おすすめのおにぎりダイエット

おにぎり

最近噂のおにぎりダイエットとっても簡単そうなので、早速私もお試ししています。

 

おにぎりダイエットとはおにぎりを食べつつ体質改善をして健康的に体重を減らすというものです。おにぎりダイエットは、長く続けるダイエットではなく、3週間程度続け体のデトックスをして体質改善をするのが目的です。そのおまけで体重も減るとのことです。

 

やり方は1日に2合のお米を炊きそれをおにぎりにして、1日分の食料にします。おにぎりダイエット中はおにぎり以外の炭水化物や肉、魚を食べません。野菜は好きなだけたべても大丈夫です。おにぎりの中身は梅干しや昆布なの低カロリーなものを選びます。味噌汁も食べてよいです。

 

おにぎりダイエットのいいところは、空腹感がないということです。置き換えダイエットもグリーンスムージーダイエットもダイエットとつくものは空腹感がつきものですよね。それがないのがこのダイエットのすばらしいところです。

 

そして、多くの日本人にとって米を食べないということは空腹だけではないくて、精神的にも辛いことですよね。ダイエット中も米を食べることのできるおにぎりダイエットは心も安定していられます。古くから日本人が食べていた米と味噌汁で健康的にダイエットするのは、日本人のDNAにあっているのではないでしょうか?
ただいま、心の葛藤なしにおにぎりダイエット、3日目でマイナス1キロの私です。
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